Wij geloven dat ware kracht voortkomt uit het omarmen van de kou en het verkennen van nieuwe grenzen. In een wereld waar comfort de norm is geworden, zijn we vergeten dat ware groei en ons maximale potentieel alleen bereikbaar zijn door uit onze comfortzone te stappen.
Wat zijn de voordelen van een ijsbad en waarom zou je een ijsbad moeten nemen?
Stap uit je comfortzone en ontdek je innerlijke kracht door koud water therapie!
Koud water therapie biedt meer dan alleen fysieke voordelen. Het versterkt ook je mentale weerbaarheid en emotionele veerkracht, waardoor je een innerlijke kracht en vastberadenheid ontwikkeld. Deze eigenschappen, die je opdoet door de doorzettingsvermogen en zelfdiscipline die koudwatertherapie vereist, zijn bouwstenen die zich uitbreiden naar alle facetten van je leven. Hierdoor ben je beter in staat om uitdagingen aan te gaan en zal je elke uitdaging gaan overwinnen.
Wacht niet langer en neem de stap om de beste versie van jezelf te worden!
Haal alle elementen uit de doos die je hebt ontvangen en zet de ice tub in elkaar. Maak hierbij gebruik van...
Voer enkele lichte oefeningen uit om je lichaam op te warmen voordat je het ijsbad ingaat. Dit kan bestaan uit...
Zorg ervoor dat je het ijsbad vult met koud water. De ideale temperatuur van het water zou tussen de...
Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang als eerste de nieuwste updates van Frozy.
"*" geeft vereiste velden aan
© 2023 Frozy Therapy
